Zacvičte si a pak relaxujte ve vodě

Pořizujete si na zahradu bazén? A chcete jej mít pro relaxační účely, spíše než na plavání? Pak byste mohli kombinovat relax s přiměřeným tělesným pohybem. V současné době většině z nás schází fyzický pohyb, manuální práci častokrát vykonávají stroje a práce v kanceláři je pro fyzické tělo vyslovenou pohromou, naši předkové pracovali fyzicky mnohem víc a nebyli tolik nemocní, neboť fyzický pohyb je základ k podpoře imunitního systému. Máme pro vás tip, jak zlepšit fyzickou kondici i náladu docela jednoduchým způsobem. K údržbě bazénu je zapotřebí mimo jiné i vysavač bazénového dna.

Bazénové vysavače se prodávají ve třech modifikacích – ruční, poloautomatické a zcela automatické – robotické, přičemž i docela jednoduchý ruční nástavec na teleskopickou tyč zastane stejnou práci, jako ty ostatní systémy. Výhodou ručního bazénového vysavače je ale to, že zaměstnáte svalstvo paží, trupu i dolních končetin, rozproudíte krevní oběh a posílíte imunitní systém. Je dobře známo, že jedny z nejlepších forem tělesných cvičení jsou pěší turistika, cyklistika, plavání a také práce s ručním nářadím s dlouhou násadou, jako je koště, lopata, smeták nebo bazénový ruční vysavač.

Může se to zdát nepochopitelné, ale nejlépe si v pracovní době odpočinou uklízečky. Doslova si vyčistí hlavu tím, že prací s ručním nářadím si uvolní do krevního oběhu endorfiny, tím se jim zlepší nálada a mají pak lepší myšlenky. Je také známo, že čím méně se lidé pohybují a nezdravě se stravují, tím více negativních myšlenek je napadá a doslova otravují lidi kolem sebe. Využijte tedy všech podstatných výhod ručních vysavačů, nejen toho, že dovedou velmi dobře vyčistit dno bazénu, ale i toho, že zlepší váš osobní život a s velkou pravděpodobností i mezilidské vztahy v rodině a pak i na pracovišti a na jiných místech.